DOLAR

13,4726$%0.71

EURO

15,2894%0.84

STERLİN

18,2713£%0.23

GRAM ALTIN

792,10%0,29

ONS

1.831,85%-0,32

BİST100

%

İkindi Vakti a 15:50
İstanbul HAFİF KAR YAĞIŞLI
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
a
'; } ?>

Yeni yılda daha memnun olmanın yolları

Yeni yıl beraberinde yeni başlangıçları, yeni kararları, yeni umutları getirir. Daha keyifli ve huzurlu bir yıl geçirmek için kendinize bir liste oluşturmak ister misiniz? En yakın arkadaşınız “Yüksek Topuklar” olarak sizlere, yeni yılda daha memnun olmanın yollarını sunuyoruz.

Yeni yılla birlikte hayatınızla ilgili olumlu adımlar atmaya başlayın. Önünüzde memnun, huzurlu ve sağlıklı geçireceğiniz uzun yıllar olduğunu unutmayın ve bu yılları bir evvelkinden daha hoş geçirmek için yapacaklarınızı sıralayın:

Geçmişte yaşanan aksiliklerin gelecek günlerinizi etkilemesine müsaade vermeyin ve onlardan ders çıkarın.

Kendinize büyük maksatlar belirleyin ve onları liste halinde bir kağıda aktarın. Amaçlarınızın yer aldığı kağıdı her gün görebileceğiniz bir yere asın. Onlara yaklaştığınızı gördükçe motivasyonunuz daha da artacaktır.

Önünüze çıkan büyük fırsatları kıymetlendirmekten korkmayın. Başarısız olmak hiç denememekten daha yeterlidir.

Mazeret üretmekten vazgeçin. Sorumluluklarınıza sahip çıkın ve onlarla keyifli olmaya çalışın. Unutmayın onları sizden uygun kimse yerine getiremez.

Öfkenizi denetim altında tutmaya çalışın. Sizi sinirlendirecek bir kelam duyduğunuzda evvel derin bir nefes alın, sonra kendinizi tabir etmeye başlayın.

Yeniliklere açık olun. Yapacağınız keşifler daha evvel fark etmediğiniz yeteneklerinizi ortaya çıkarabilir.

Telefondan, televizyondan biraz uzaklaşmak size âlâ gelecektir. Bulunduğunuz ortamın ve arkadaşlarınızla sohbetin tadını çıkarın.

Sizi mutsuz eden insanlardan uzaklaşın. Esprili ve eğlenceli arkadaşlarınızla kahkahalara boğulun.

Harika olmak için kendinizi yormayın. Her bahiste eksiksiz olmaya çalışırken kimi fırsatlar elinizden kayıp gidebilir.

Karşınızdaki kişiyi kırmamak için bugüne kadar daima evet diyordunuz ve sonunda mutsuz olan siz oluyordunuz. Lakin hayır demek sandığınız kadar güç değil, bazen hayır demek gerektiğini bilin.

Girdiğiniz ortama ahenk sağlamak için kendinizi kasmayın. Olduğunuz üzere davranın, o denli çok daha hoş görüneceksiniz.

Etrafınızdaki insanları da olduğu üzere kabul edin. Herkesin kusuru, yanılgıları olabilir. Kimse harika değildir.

Kitap okumak boş vakitlerinizi dolduracağınız bir aktivite olmasın. Kitap okumak için kendinize özel bir vakit yaratın.

Sizi güldüren aktiviteler bulun. Güldürü sinemaları izleyin, mizah mecmuaları okuyun.

Mutluluğunuzu ve sorunlarınızı paylaşmaktan çekinmeyin. Memnunluk paylaşıldıkça artar, kasvetler paylaşıldıkça azalır.

Siz de yakınlarınızın badirelerini paylaşın. Onları güzel dinleyin ve fikirlerinizi dürüstçe söz edin.

İstediğiniz bir günü büsbütün kendinize ayırın. Alışveriş yapın, masaja gidin, cilt bakımı yapın.

Küs olduğunuz bireyleri bağışlamayı deneyin. Hayatın hatta anın tekrarı yok. Kin tutmak yerine münasebetlerinizi onarın.

Daha çok hobi edinin. Arkadaşlarınızla birlikte katılacağınız toplumsal aktiviteler bulun.

Spontane planlarla hayatınıza renk katın. Küçük bir çanta hazırlamak yeni yerler keşfetmeniz için mükemmel bir adım…

Otomobile binmeyin, yürüyün. Asansör yerine merdivenleri tercih edin.

Yaşadığınız kentin bilmediğiniz sokaklarını keşfe çıkın.

Gardırobunuzu düzenleyin. Siyahlara, grilere biraz orta verin. Renklerin hoşluğunu fark edin.

Gerçekleştirmek istedikleriniz için paraya mı gereksiniminiz var? O vakit gereksiz harcamalardan kaçının ve kendinize isteklerinizin sayısı kadar kumbara alın. Her birinin üzerine isteklerinizi yazın ve onlar için para biriktirmeye başlayın.

Kaliteli uyku uyumaya çalışın. Günde en az 7 saat uyku kendinizi daha dinç hissetmenizi sağlayacaktır. Alarmınızı kalkacağınız saatten 10 dakika önceye kurun. Yatak keyfi için 10 dakika kâfi olacaktır.

Tertipli beslenin. Hoş ve sağlıklı yemeklerin olduğu sofralarda oturmayı tercih edin.

Ortada bir detoks yapın. Bedeninizdeki fazlalıklardan kurtulun.

Bol bol su için, suyun bedeninize yararlarını hissedin.

Sigara bağımlılığından kurtulun. Sigarasız hayatın hoşluklarını keşfedin.

Alkolün bağımlılık haline gelmemesine dikkat edin. Hafta sonları arkadaşlarınızla içeceğiniz bir kadeh şarap yahut rengarenk bir kokteyl keyfinize keyif katabilir.

En kıymetlisi kendinizi sevin ve memnun olmanın yollarını arayın. Tüm bunlar ne kadar güç olabilir ki…

0 0 0 0 0 0
YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli

Sıradaki haber:

Bedel vermek ve takdir göstermek aldatmayı önlüyor!

HIZLI YORUM YAP

0 0 0 0 0 0

Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde Kişisel verileriniz, Çerez Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylı bilgi almak için Çerez Veri Politikamızı / Aydınlatma Metnimizi inceleyebilirsiniz. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.

haberler

Türkiye haberleri

Dünya haberleri

istanbul haberleri

ankara haberleri

izmir haberleri

antalya haberleri

antalya haberleri

eğitim haberleri

otomobil haberleri

spor haberleri

spor haberleri

teknoloji haberleri

sondakika haberleri

magazin haberleri

siyaset haberleri

moda haberleri

namaz vakitleri

nöbetçi eczaneler

hava durumu

puan durumu

canlı maç izle

bitcoin kaç tl

bitcoin kaç tl

Altın fiyatları

canlı maç izle

banko tahminler

banko kuponlar

iddaa tahminleri

canlı maç izle

maç izle

maç izle

maç izle

maç izle

maç izle

maç izle

canlı maç izle

beinsports izle

taraftarium24 izle

justintv izle

bedava izle

trgool izle

maç yayınları

mobil maç izle

nba izle

hd maç izle

taraftarium24

şampiyonlar ligi maç izle

discord sunucuları

discord sunucuları

discord sunucu

discord sunucu

türk discord sunucuları

türk discord sunucuları

discord sohbet sunucuları

discord sohbet sunucuları

discord sunucusu

discord sunucusu

discord public sunucular

discord public sunucular