DOLAR

14,8501$% 0.17

EURO

16,3499% -0.14

STERLİN

19,6496£% -0.18

GRAM ALTIN

922,35%0,70

ÇEYREK ALTIN

1.500,00%0,60

BİTCOİN

631213฿%-0.40402

Akşam Vakti a 19:22
İstanbul PARÇALI BULUTLU
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
a

Kış aylarında cildiniz ayrı bir özen ister

Kış aylarında pişik, mantar, deri enfeksiyonları, böcek ısırıkları gibi bazı deri hastalıklarının sıklığı azalırken sedef, egzama, kuruluğa bağlı kaşıntı sorunların görülme sıklığı da artıyor. Ayrıca sağlıklı deride de soğuklara bağlı olarak değişiklikler görülüyor. Bu değişikliklerden en sık görüleni yüz, eller ve ayaklarda ortaya çıkan deri kuruluğu… Prof. Dr. Nilgün Şentürk, kuruyan derinin çatlayacağını, soyulacağını ve hatta egzama gelişimi kolaylaşacağını da hatırlatıyor. Prof. Dr. Şentürk, kış aylarında doğru cilt bakımına dair önemli bilgiler veriyor.

Yağ, nemi cilde hapseder

Kış ayların iç ortam havası ısıtıcılar nedeniyle cildin kurumasına neden oluyor. Soğuk havalarda da cildimiz kurutuyor, rüzgar varsa bu kuruluk daha da artıyor. Çünkü rüzgar derideki nemin buharlaşmasına neden oluyor, derimiz de yeterince nemlendirme yapamıyor, yağ üretemiyor. Bu nedenle kış aylarında yazın kullandığımız nemlendiricilerden farklı olarak yağ içeriği daha fazla ama yine cildimize uyumlu olan nemlendiricileri kullanmamız gerekiyor. Prof. Dr. Şentürk, bunun nedenini şöyle açıklıyor: “Yağ, deri üzerinde koruyucu bir tabaka oluşturtarak nemi deriye hapseder ve daha uzun süreli kalmasını sağlar. Ancak yüz için kullanırken bu yağlı ürünlerin komedon yapmamasına dikkat etmek gerekiyor. Örneğin avokado yağı, mineral yağlar, akşamsefası yağı ve badem yağı komedon oluşumunu artırmaz. Oysa shea yağı yüzdeki gözenekleri tıkayıp komedon oluşumunu artırabilir.”

Kış aylarında cildiniz ayrı bir özen ister

Alkol bazlı toniklerden kaçının

Cildin düzenli olarak her sabah nemlendirilmesi gerektiğini belirten Prof. Dr. Nilgün Şentürk, özellikle dışarı çıkanların buna daha fazla dikkat etmesinin şart olduğunu hatırlatıyor. Gece yatmadan önce yüzümüzün yıkayarak makyaj ve ciltte biriken kirden arındırmak gerektiğinin altını çizen Prof. Dr. Şentürk, “Cildinizi kirden arındırdıktan sonra nemlendirici kreminizi sürün. Eğer cildiniz çok kuruysa tahriş edici peeling, maske ve alkol bazlı toniklerden kaçının. Bu tarz ürünler derinin üzerindeki ince yağ tabakasını uzaklaştırarak kurumasını arttırır. Bunun yerine temizleyici sütler veya hafif köpük temizleyiciler, alkolsüz tonikler veya nemlendirici maskeler daha etkili olur. Haftada 2-3 kere yumuşak bir peeling uygulayabilirsiniz” diyor.

Güneş koruyucuyu ihmal etmeyin

Kış aylarında yüzümüz kadar vücudumuza da özen göstermemiz gerektiğini hatırlatan Prof. Dr. Şentürk, sözlerini şöyle sürdürüyor: “Yağ içeriği yüksek kremler kullanın. Kış aylarında sıcak banyo tercih edilir ama çok sıcak su derinin lipid bariyerini zayıflatır ve nem kaybına neden olur. Bu nedenle kışın ılık su ile duş almayı tercih edin. Nemlendirici kremleri de banyo sonrası hemen uygulayın. Güneş koruyucular sadece yaz mevsimi için değildir. Kışın da güneş ışınları zararlı olabilir, bulutlu havalarda bile güneş ışınları yeryüzüne ulaşabilir. Bu nedenle kışın da açıkta kalan vücut bölgelerine güneş koruyucu uygulamak gerekir.”

Kış aylarında cildiniz ayrı bir özen ister

Prof. Dr. Nilgün Şentürk, vücudun farklı bölgelerine yönelik ise şu önerilerde bulunuyor:

Eller: El üzerinde yağ bezleri daha azdır ve deri daha incedir. Eller bu nedenle kolaylıkla kurur ve çatlar. Elinizin yumuşak kalması için nemlendirici kreminizi elinize masaj yaparak günde en az iki kez, tercihen her yıkamadan sonra uygulayın. Bıraktığı yağlanma hissi sizi rahatsız ediyorsa yağlı his bırakmayan nemlendiricileri tercih edebilirsiniz. Elleriniz çok kuruysa gece nemlendirici krem uygulayıp üzerine ince pamuklu bir eldiven geçirerek nemi elinize hapsetmiş olursunuz. Ellerinizi korumak için soğuk havalarda dışarı çıkarken içi pamuklu eldiven giyin. Elin nemli kalmasına neden olan eldiven ve çoraplar kaşıntı, çatlama ve hatta egzamanın alevlenmesine neden olur. Ayrıca elinizi yıkadıktan sonra iyice kuruladığınızdan emin olun, kurulamazsanız elleriniz daha çabuk kurur ve çatlar.

Ayaklar: Kışın ayaklarınızdaki kurumayı önleyecek daha güçlü, vazelin veya gliserin içeren kremler uygundur. Topuklarımızın ve ayak tabanlarının daha kalın ve kaba görünmesine neden olan ölü dokuyu uzaklaştırmak için soyucu etkisi olan kremlerden de faydalanabiliriz. Bu şekilde uygulayacağımız nemlendiriciler de derine daha kolay ulaşabilir.

Dudaklar: Soğuk ve kuru havalarda dudaklarımıza da özen göstermeliyiz. Dudaklara nemlendirici (katı vazelin, balmumu vs) kremler uygulanması koruyucu bir bariyer oluşturarak dudağın çatlamasını engeller. Eğer dudaklar kabuklanıyorsa, dudaklara çok az miktarda katı vazelin uyguladıktan sonra parmaklara ince bir kumaş, (mendil ya da tülbent) sarılarak toz şeker ile dairesel hareketlerle dudağa peeling yapılabilir, daha sonra yıkanıp kremi uygulanabilir.

Saçlar: Saçlar kış mevsiminde zayıflar, daha kuru ve kırılgan hale gelir. Bu nedenle kışın saçınızı dış etkilerden koruyacak ve oluşan hasarı onaracak şampuan ve saç kremlerini kullanmalısınız. Bu ürünlerin nemlendirici içeriği normalde kullandıklarınızdan daha fazla ama ürün aynı zamanda saç tipinize de uygun olmalı. Ayrıca nemlendirici saç bakımı yapmak da soğuk ve kuru havanın neden olduğu yıpratıcı etkilerin onarılmasını sağlar.

#Aybar kar fırtınasına karşı alınan önlemleri yeterli buluyor musunuz? #AybarKarFırtınası | #kargeldi | #karyağıyor | #kartatili

— Haberler (@Haberler) March 11, 2022

Bültenler / Güzellik

Sedef Hastalığı, Mantar, Alkol, Güzellik, Kadın, Sağlık, Güncel, Haberler

0 0 0 0 0 0
YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli

Sıradaki haber:

Afrika örgüsü nedir? Afrika örgüsü saç nasıl yapılır? Afrika saç örgüsü fiyatları ne kadar?

HIZLI YORUM YAP

0 0 0 0 0 0

Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde Kişisel verileriniz, Çerez Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylı bilgi almak için Çerez Veri Politikamızı / Aydınlatma Metnimizi inceleyebilirsiniz. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.

instagram volgers kopen volgers kopen buy windows 10 pro buy windows 11 pro

haberler

Türkiye haberleri

Dünya haberleri

istanbul haberleri

ankara haberleri

izmir haberleri

antalya haberleri

antalya haberleri

eğitim haberleri

otomobil haberleri

spor haberleri

spor haberleri

teknoloji haberleri

sondakika haberleri

magazin haberleri

siyaset haberleri

moda haberleri

namaz vakitleri

nöbetçi eczaneler

hava durumu

puan durumu

canlı maç izle

bitcoin kaç tl

bitcoin kaç tl

Altın fiyatları

banko tahminler

banko kuponlar

iddaa tahminleri

discord sunucuları

discord sunucuları

discord sunucu

discord sunucu

türk discord sunucuları

türk discord sunucuları

discord sohbet sunucuları

discord sohbet sunucuları

discord sunucusu

discord sunucusu

discord public sunucular

discord public sunucular

maç izle

canlıkolik

nba izle

canlı maç izle

bedava maç izle

beinsports izle

taraftarium24

taraftarium24

taraftarium24

taraftarium24

canlı maç izle

taraftarium24

taraftarium24

taraftarium24

taraftarium24

taraftarium24

taraftarium24

taraftarium24

taraftarium24

taraftarium24

taraftarium24

taraftarium24

taraftarium24

taraftarium24

taraftarium24

taraftarium24

taraftarium24

taraftarium24

taraftarium24

canlı maç izle

beinsports izle

taraftarium24 izle

justintv izle

bedava izle

trgool izle

maç yayınları

mobil maç izle

nba izle

hd maç izle

taraftarium24

şampiyonlar ligi maç izle

Celticbet

Celticbet Giriş

Celticbet bonuslar

Celticbet Paraçekme

Celticbet Canlıbahis

Celticbet Casino

Celticbet Yeni Giriş