DOLAR

14,8501$% 0.17

EURO

16,3499% -0.14

STERLİN

19,6496£% -0.18

GRAM ALTIN

922,35%0,70

ÇEYREK ALTIN

1.500,00%0,60

BİTCOİN

631213฿%-0.40402

Akşam Vakti a 19:22
İstanbul PARÇALI BULUTLU
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
a

Evliliklerde tartışmaları engellemenin 5 yolu

Her evlilikte tartışmalar yaşanır ve yaşanan tartışmalar sonucunda uzlaşmak şart değildir. Önemli olan tartışmayı yönetebilmek ve soruna çözüm aramaktır.

Suçlayıcı olmayın

Evliliklerde yaşanan tartışmalarda suçlandığını düşünen kişi kendini savunur ya da tartışmayı daha çok alevlendirir. Örneğin ilgisizlikten yakınan taraf, ”benimle ilgilenmiyorsun, beni önemsemiyorsun, arkadaşlarına, ailene daha çok vakit ayırıyorsun ama bana vakit ayırmak istemiyorsun” şeklinde cümleler kurmuş olsun.

Burada kullanılan dil ‘Sen Dili’dir. Sen ilgilenmedin, sen önemsemedin, sen vakit ayırmıyorsun. Bunları duyan taraf kendini savunmaya geçecektir. Sen Dili cümleleri yerine ”Ben Dili” kullanmalıyız. ”Benimle ilgilenmene ihtiyacım var” veya ”Bana daha fazla vakit ayırmanı istiyorum” şeklinde söylemlerin tercih edilmesi konuyu çözümüne daha hızlı ulaştıracaktır.

Duygularını küçümsemeyin

”Bunu mu kafana takıyorsun.”, ”Üzülecek başka bir şey bulamadın mı?”, ”Saçma sapan şeylere sinirlenip büyütüyorsun” şeklinde küçümseyici ifadeler kullanmak eşinizin daha fazla kırılmasına sebep olacaktır. Eşinizin duygularını küçümsemek yerine onu anlamaya çalışın.

Genelleme yapmayın

Olumsuz genellemeler ilişkilerde ümitsizlik yaşatır. ”Hiç beni desteklemiyorsun, ne zaman yardım istesem kaçıyorsun” cümlesi suçlayıcı ve genelleyici bir ifadedir. Bunun yerine, ‘‘Geçen gün yardımına ihtiyacım vardı ve desteğini hissedemedim.” örneğindeki gibi söylemler tercih ederseniz kendinizi, genelleme yapmadan daha doğru şekilde ifade edebilirsiniz.

Güç savaşına girmeyin

Bazı ilişkilerde gizli bir güç savaşı var gibidir. Eşler rakip değil aynı taraftadır, birbirleriyle yarış halinde olmaktan vazgeçmeliler. Unutmayın ki sizler aynı gemidesiniz.

Şikayet etmeyin

Sürekli şikayet etmek yerine sorunlara çözüm bulmaya çalışmak, karşılaştırma yapmadan doğrudan ihtiyaç duyulan şeyleri söylemek en doğru yoldur.

Psikolog Burcu Teker

0 0 0 0 0 0
YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli

Sıradaki haber:

Burçlara nazaran gelinlik modelleri

HIZLI YORUM YAP

0 0 0 0 0 0

Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde Kişisel verileriniz, Çerez Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylı bilgi almak için Çerez Veri Politikamızı / Aydınlatma Metnimizi inceleyebilirsiniz. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.

instagram volgers kopen volgers kopen buy windows 10 pro buy windows 11 pro

haberler

Türkiye haberleri

Dünya haberleri

istanbul haberleri

ankara haberleri

izmir haberleri

antalya haberleri

antalya haberleri

eğitim haberleri

otomobil haberleri

spor haberleri

spor haberleri

teknoloji haberleri

sondakika haberleri

magazin haberleri

siyaset haberleri

moda haberleri

namaz vakitleri

nöbetçi eczaneler

hava durumu

puan durumu

canlı maç izle

bitcoin kaç tl

bitcoin kaç tl

Altın fiyatları

banko tahminler

banko kuponlar

iddaa tahminleri

discord sunucuları

discord sunucuları

discord sunucu

discord sunucu

türk discord sunucuları

türk discord sunucuları

discord sohbet sunucuları

discord sohbet sunucuları

discord sunucusu

discord sunucusu

discord public sunucular

discord public sunucular

maç izle

canlıkolik

nba izle

canlı maç izle

bedava maç izle

beinsports izle

taraftarium24

taraftarium24

taraftarium24

taraftarium24

canlı maç izle

taraftarium24

taraftarium24

taraftarium24

taraftarium24

taraftarium24

taraftarium24

taraftarium24

taraftarium24

taraftarium24

taraftarium24

taraftarium24

taraftarium24

taraftarium24

taraftarium24

taraftarium24

taraftarium24

taraftarium24

taraftarium24

canlı maç izle

beinsports izle

taraftarium24 izle

justintv izle

bedava izle

trgool izle

maç yayınları

mobil maç izle

nba izle

hd maç izle

taraftarium24

şampiyonlar ligi maç izle

Celticbet

Celticbet Giriş

Celticbet bonuslar

Celticbet Paraçekme

Celticbet Canlıbahis

Celticbet Casino

Celticbet Yeni Giriş