DOLAR

9,4299$%-1.63

EURO

10,9735%-1.54

STERLİN

13,0518£%-1.25

GRAM ALTIN

546,18%-1,92

ÇEYREK ALTIN

8.705,33%-2,07

TAM ALTIN

8.705,33%-2,06

ONS

1.803,18%-0,23

BİST100

1.509,87%1,13

BİTCOİN

฿%

LİTECOİN

Ł%

ETHEREUM

Ξ%

RİPPLE

%

TETHER

$%

İkindi Vakti a 15:47
İstanbul AZ BULUTLU 16°
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
a
X

Çok süratli yağ yaktıran Türk kahvesi diyeti! 1 haftada 7 kilo verdiren Türk kahvesi diyeti

Türklere has günün her saatinde tüketilen Türk kahvesinin yararlarının yanı sıra birebir vakitte yağ yakamaya yardımcı olmaktadır. Kalorisi yok denecek kadar az olan Türk kahvesi ile fazla olan kilolarınızdan kurtulmak ister misiniz. Çok yüksek ölçüde antioksidan özelliğe sahip olan Türk kahvesi ile 1 haftada 7 kilo verebilirsiniz. Pekala çok süratli yağ yaktıran Türk kahvesi diyeti nasıl yapılır? İşte karşılıklar…

Günde en az iki ve daha fazla içilen kahvenin insan sıhhatine yararları saymakla bitmiyor. kahve bağımlılarında vazgeçemediği ve sıklıkla tükettiği kahvenin yağ yakımını hızlandırdığı da uzmanlar tarafından yapılan araştırmada ortaya çıktı. Sade, orta ve şekerli olarak yapılan Türk kahvesi hem zayıflayabilir hem de enerjik hissedebilirsiniz. Türk kahvesi metabolizma hızlandırma konusunda epey tesirli ve tok tutma özelliğiyle birleştiğinde harikulade bir zayıflama tekniği haline geliyor.  İşte 1 haftada 7 kilo vereceğiniz Türk kahvesi diyeti…

SADE KAHVE NASIL YAPILIR?

Bir cezvenin içine 1 kahve fincanı su ve 2 çay kaşığı kahveyi ekleyip karıştırın. Karıştırdıktan sonra ocağa alın ve kısık ateşte pişmesini bekleyin. Hafif kaynamaya ve köpürmeye başlayınca ocaktan alıp fincanın içine yavaşça dökebilirsiniz. İşte kahvemiz hazır…. Afiyet olsun.

türk kahvesi diyeti nasıl yapılır

TÜRK KAHVESİ DİYET LİSTESİ

1. GÜN

SABAH

1 kahve fincanı sade Türk kahvesi

ÖĞLEN

1 kahve fincanı sade Türk kahvesi

2 adet haşlanmış yumurta

Lahana ile hazırlanmış salata ve domates

AKŞAM

150-200 gram ortası buğulama olarak hazırlanmış balık 

Lahana ve yeşillik ile hazırlanmış salata

2. GÜN

SABAH

1 kahve fincanı sade Türk kahvesi

1 dilim esmer tost ekmeği

ÖĞLEN

1 kahve fincanı sade Türk kahvesi

Yağsız ızgarada pişirilmiş orta uzunluk balık

Lahana ve yeşillik ile hazırlanmış salata

AKŞAM

Yağsız dana eti( 150 gram-250 gram)

1 kase yoğurt

1 haftada 7 kilo verdiren kahve diyeti

3.GÜN

SABAH

1 kahve fincanı sade Türk kahvesi

ÖĞLEN

1 kahve fincanı sade Türk kahvesi

1 adet haşlanmış yumurta

1 adet haşlanmış ve rendelenmiş havuç

AKŞAM

2  adet orta uzunluk yeşil elma

4. GÜN

KAHVALTI

1 kahve fincanı sade Türk kahvesi

ÖĞLEN

1 kahve fincanı sade Türk kahvesi

Taze ve haşlanmış zerzevat çeşidi (patates hariç)

2 adet orta uzunluk yeşil elma

AKŞAM

150 gram 200 gram ortası buğulanmış dana eti

Lahana salatası

türk kahvesi diyet listesi

5. GÜN

SABAH

1 kahve fincanı sade Türk kahvesi

2 adet orta uzunluk yeşil elma

1 adet haşlanmış ve rendelenmiş havuç

ÖĞLEN

400 – 450 gram buğulama balık

1 büyük su bardağı domates suyu

AKŞAM

Fırında folyo içinde 200 gram kadar pişmiş balık

Lahana ile hazırlanmış salata 

6. GÜN

SABAH

1 kahve fincanı sade Türk kahvesi

ÖĞLEN

1 kahve fincanı sade Türk kahvesi

150 – 200 gram fileto tavuk 

Lahana ve havuç ile hazırlanmış salata 

AKŞAM

2 adet haşlanmış yumurta

Taze havuç salatası

Kahve diyeti kaç kilo verdirir

7. GÜN

SABAH

1 kahve fincanı sade Türk kahvesi

ÖĞLEN

1 kahve fincanı sade Türk kahvesi

 150-200 gram buharda  hazırlanmış dana eti

2 adet orta uzunluk elma

AKŞAM

200 gram ızgara balık

Lahana ve mevsim yeşillikleri ile hazırlanmış salata

0 0 0 0 0 0
YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli

HIZLI YORUM YAP

0 0 0 0 0 0

Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde Kişisel verileriniz, Çerez Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylı bilgi almak için Çerez Veri Politikamızı / Aydınlatma Metnimizi inceleyebilirsiniz. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.

sondakika haberleri

haberler

canlı maç izle

banko tahminler

banko kuponlar

iddaa tahminleri

canlı maç izle

maç izle

canlı maç izle

beinsports izle

taraftarium24 izle

justintv izle

bedava izle

trgool izle

şampiyonlar ligi maç izle

discord sunucuları

discord sunucuları

discord sunucu

discord sunucu

türk discord sunucuları

türk discord sunucuları

discord sohbet sunucuları

discord sohbet sunucuları

discord sunucusu

discord sunucusu

discord public sunucular

discord public sunucular